in 8 incontri
l'inizio è condizionato ad un numero minimo di partecipanti
Date: da concordare in associazione
Per darsi Obiettivi Motivanti e Ben FattiLa ricerca ha dimostrato che darsi degli obiettivi è parte essenziale del mantenere ed aumentare il benessere psicofisico. Persino durante malattie anche molto serie, disporre di obiettivi adeguati alle circostanze ed ai propri bisogni, aiuta a guarire o almeno a mantenere elevato il benessere e la qualità della vita. Gli obiettivi devono però essere allineati con i propri valori e scopi per essere coinvolgenti e motivanti e poi devono essere formati in un certo modo per essere efficaci. Insomma ... ci sono diverse cose da sapere per costruire dei buoni obiettivi, che siano fonte di benessere e non di delusione o demotivazione.Durante questo corso vi daremo quanto di meglio e di accessibile si sa sulla buona costruzione degli obiettivi<<formazione |